자꾸 졸리는 이유 (+만성피로 원인)

크게 피곤한데 왜 이리 졸리지? 그런 생각 해본 적 있죠? 이 글을 통해 여러분의 졸림의 원인과 만성피로가 왜 발생하는지 살펴보려고 해요. 예를 들어, 하루 종일 일하느라 지치고, 집에 와서도 엎드리기만 했던 적이 있다면, 이 글이 도움이 될 거예요.왜 이렇게 졸리죠?자꾸 졸기는 정말 힘든 일이죠. 단순히 수면 부족 때문만이 아니라, 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 여러분도 느꼈을 텐데, 졸림 원인은 크게 신체적, 정신적 요인으로 나눌 수 있어요. 그럼 어떤 상황들이 있을까요? 신체적 피로가장 흔한 이유는 바로 신체적 피로에요. 몸이 과도하게 피곤하면, 몸의 모든 부위가 아프거나, 힘이 없어진 느낌이 드는 건 당연하죠. 운동이나 격렬한 일과 후에 느끼는 그런 피로, 모두 경험해보셨을 거예요. 이럴 땐..