눈이 침침해지는 이유 (+원인별 체크리스트)

눈이 침침해지는 일이 일상에서 얼마나 불편한지 아시죠? 😖 실제로 사람들이 자주 느끼는 이 불편함은 다양한 원인에 기인할 수 있습니다. 오늘은 눈이 침침해지는 이유와 관련된 여러 가지 요소를 이야기해볼게요. 무엇보다 눈 건강과 시력 저하에 대한 미리 감지할 수 있는 방법도 알아보죠.왜 눈이 침침해질까?일상에서 느끼는 피로와 과사용혹시 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있진 않나요? 🤔 장시간 화면을 바라보는 일상은 눈에 큰 부담을 줘요. 시력 저하로 이어지는 법! 적당한 휴식이 필요해요. 그럼 어떻게 해야 할까요? 20-20-20 법칙! 20분마다 한 번 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 20초간 바라보는 걸 추천해요. 이렇게 하면 눈의 피로를 덜 수 있답니다.주변 환경, 당신의 눈을 괴롭히고 있다혹시 라..