블루베리 효능 부작용

블루베리 효능 부작용 아무리 좋은 과일도 잘 알고 드려야 해요.여러분~ 혹시 블루베리 좋아하시나요?저는 사실 예전엔 그냥 그런 평범한 과일쯤으로 생각했는데요,건강검진 받고 "눈이 좀 약하시네요~" 라는 얘기 들은 후로급관심 생긴 과일이 바로 이 블루베리였어요 ㅎㅎ요즘은 장 보는 김에 냉동 블루베리 한 봉지씩은 꼭 사게 되고,요거트에도 넣어먹고, 스무디로도 갈아먹고~하루라도 안 먹으면 괜히 찝찝하달까요 ㅋㅋㅋ근데 말이죠?그냥 맛있다고 막 먹는 것도 좋지만,정확히 어떤 효능이 있고, 부작용은 없는지,하루에 얼마나 먹어야 적당한지도 알아두면 훨씬 좋겠쥬?✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 👉 블루베리 효능 바로보기 👍 블루베리의 주요 효능1️⃣ 눈 건강에 최고! 루테인+안토시아닌 폭탄눈 하면 바로 떠오르..